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その油断が肌もカラダもカラカラに！「室内熱中症を防ぐ」ための賢い日常行動3つ
暑くなって来ると気をつけなくてはいけない熱中症。油断すると屋内や家でも具合が悪くなってしまうからこそ、熱中症を防ぐための大切なポイントを覚えておきましょう。 ■家の中でも熱中症の危機...
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熱中症防止にも！美容ライターが選ぶ「美肌かき氷」シロップ3選
暑くなってくると食べたくなるのがかき氷。行列ができる人気店も良いですが、家でかき氷を作る時には、せっかくなら美味しくキレイになれるかき氷を食べてみては？ お肌に良いシロップ「ジンジャー」「抹茶」「ハーブ」かき氷がおすすめですよ。 ■熱中症防止にも！かき氷はトッピング次第で美肌にも効果が期待！...
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水だけじゃダメ！熱中症対策には塩分＋糖分がいい!?
梅雨が明ければ、いよいよ真夏の到来です。気温が一気に上昇しますので、外出するときは紫外線対策だけでなく、熱中症対策も欠かせません。熱中症対策には水分と塩分の摂取が必須。そこで、今年はふたつを効率よく取り込むためのドリンクの作り方をご紹介します。 ■熱中症予防に欠かせない塩分。なぜ必要なの？...
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1週間で6588人が緊急搬送!?知っておきたい熱中症対策
毎年夏になるとニュースなどで注意喚起される「熱中症」ですが、どこか他人事だと思っていませんか？ 総務省消防庁によると熱中症で緊急搬送された人は、今年の8月1日から8月7日までの1週間で何と6,588人にもなったそうです。ダイエットで低栄養状態だったり、二日酔いや睡眠不足などで体調不良だったりすると健康な状態に比べ、熱中症になりやすいようですよ。...
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